Mentales Coaching


GFK

Personenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers: Seine Grundhaltung der Klientel gegenüber zeichnet sich mit den drei wichtigen Begriffen wie Akzeptanz, Empathie und Kongruenz aus, woraus das humanistische Menschenbild entstand.

Focusing: Im Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens und der Versuch, der Stimme des Körpers zu folgen. Aus diesem entfalten sich unter bestimmten Bedingungen lösungsorientierte Schritte. Es wird im Körper nach einer Resonanz, nach einem Echo auf bestimmte Themen gesucht. Es entwickelt sich dann im

Laufe des Prozesses aus einem eher unauffälligen „Etwas“ eine deutliche neue Bedeutung. Gründer des Focusing war Prof. Dr. Eugene Gendlin.

Klientenzentrierte Körperarbeit beinhaltet eine Wahrnehmungsschulung auf körperliche Phänomene. Die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken und die Symptome oder Sprache des Körpers verstehen zu lernen. Verständnis für die eigenen Reaktionen zu entwickeln und daraus folgern, wie die gängigen Verhaltens- oder Lebensweisen für eine Verbesserung neu organisiert und in diesem Sinne angepasst werden könnten.

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